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煲汤食谱网 鸡蛋银耳玉米羹的做法

吉普佳菜谱网 http://www.zoltuan.cn 2019-08-07 18:38 出处:网络 编辑:

鸡蛋银耳玉米羹 怎么炖好喝?煲汤需要什么食材?煲汤食谱网缘豆儿老师为您提。供最正宗鸡蛋银耳玉米羹 的做法,让您轻松煲出营养美味的鸡蛋银耳玉米羹 。


本食谱来自【缘豆儿】老师分享的鸡蛋银耳玉米羹 的做法,所属分类:饮品、小吃、零食、午餐、下午茶、单身食谱、朋友聚餐,需要烹饪时间:1小时以上,烹饪难度:切墩(初级)。


春天湿气多,如果长期潜伏体内,说不定什么时候会受内伤变成“湿人”。在食材中加入玉米,玉米补中健胃,除湿利水,非常适合在春季食用,还有益于养肝。银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质,加上具。有滋阴的作用,经常吃就是良好的润肤食品。


做鸡蛋。银耳玉米羹 所需食材:

主料:鸡蛋1个,银耳15克,甜玉米粒100克


辅料:冰糖适量


鸡蛋银耳玉米羹 的做法步骤:



1. 备好材料



2. 银耳用水泡开



3. 泡开的银耳拣去杂质,撕碎



4. 玉米剥粒



5. 将玉米粒放锅中,加水用大火煮开



6. 加入银耳转文火同煮1小时



7. 将蛋液倒入搅拌



8. 再加入冰糖搅拌融化就可以了


大家在烹饪鸡蛋银耳玉米羹 的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还分享各种卤酱菜配方秘方)。



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