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家常美食网 苦瓜苹果饮的做法

吉普佳菜谱网 http://www.zoltuan.cn 2019-08-13 18:20 出处:网络 编辑:

  苦瓜苹果饮的功效与作用:


  降血脂、抗癌、降血。糖、清。热益气、保护机体、美容肌肤


  苦瓜苹果饮的食材和调料:


   苦瓜 苹果 冰镇矿泉水 蜂蜜 盐


  教您苦瓜苹果饮的家常做法,苦瓜苹果饮怎么做好吃

  1.苦瓜掏去瓤。用筷子在里面转几圈即可很容易去掉。


  2.苦瓜切丁。


  3.苦瓜。丁放盐水泡10分钟,去掉一部分苦味。


  4.苹果去皮切小块。


  5.苦瓜沥水和苹果放入料理机。


  6.加入冰镇的矿泉水


  7.启动料理机30秒。


  8.打好的汁过滤到杯子,加入蜂蜜调匀饮用。




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