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家常美食网 白萝卜陈皮煲猪骨的做法

吉普佳菜谱网 http://www.zoltuan.cn 2019-06-17 16:28 出处:网络 编辑:

  怎么做白萝卜陈皮煲猪骨好吃?学做白萝卜陈皮煲猪骨需要哪些食材?家常美食网为您提。供白萝卜陈皮煲猪骨的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味白萝卜陈皮煲猪骨!


  准备时间:10分钟内


  制作时间:1-2小时


  用餐人数:1-2人


  白萝卜陈皮煲猪骨的简介:


  萝卜的品种多,有白、红、青,但以白萝卜最为普遍。白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;
  萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充。分的吸收;
  萝卜。含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用


  白萝卜陈皮煲猪骨的食材:


  主料:  白萝卜1个  猪骨500g   辅料:   陈皮1个  盐适量  姜5片

  白萝卜陈皮煲。猪骨的做法图解步骤:



  1.准备所需材料,把猪骨洗净。



  2.锅内加入清水烧开,放入猪骨焯烫去血水。



  3.然后捞起冲洗干净。



  4.陈皮洗净,摘成小块,姜切片。



  5.将猪骨放入瓦煲中。



  6.加入适量清水,再加入陈皮和姜片。



  7.盖上盖子,开大火煲开,转为小火。



  8.白萝卜去皮洗净,切成大块。



  9.汤煲至半。小时后,加入切好的白萝卜,小火煲1小时。



  10.最后加入适量的盐调味即可。


  家常美食网小贴士:


  萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。




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