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冬瓜排骨粉丝汤的做法

吉普佳菜谱网 http://www.zoltuan.cn 2019-12-30 13:19 出处:网络 编辑:




主料:。冬瓜500g,排骨450g,盐,味精,粉丝,胡椒粉



做法:

1.猪排骨洗干净用水焯后加葱姜、大料煮。

 2.粉丝用冷水浸泡10分钟。

 3.冬瓜去皮去瓤。





 4.洗干净切成滚刀块。

 5.排骨煮1小时后冬瓜入锅同煮。

 6.粉丝入锅同煮。





 7.食材熟,加盐、味精、胡椒粉。
 8.搅拌均匀即可出。锅享用。





冬瓜是祛暑佳品,具有消肿利水的作用,可以有效缓解孕期水肿。排骨富含铁质及蛋白,可以补血补虚。将冬瓜与排骨搭配。煲汤既好喝也营养健康。孕妇应该经常食用。



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