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家常美食网 营养美味蛋包饭的做法

吉普佳菜谱网 http://www.zoltuan.cn 2019-09-05 09:51 出处:网络 编辑:


怎么做营养美味蛋包饭好。吃?需要哪。些食材?家常美食网「糖小田yuan」老师为您提供营养美。味蛋包饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味营养美味蛋包饭。


蛋包饭是一道十分简单的快手美食,加入虾仁、木耳口感鲜美,营养丰富,用来作早餐是不错的呀~儿子昨晚说要吃蛋包饭,今早正好有时间就。拍图啦,喜欢的一起来尝尝吧~


做营养美味蛋包饭所需食材:

鸡蛋3个,米饭300克,虾仁12只,黄瓜80克,木耳(泡发)30克,火腿肠35克,坚果35克,玉米油35克


营养。美味蛋包饭的做法步骤:



步骤。1:准备食材,黄瓜、木耳、火腿肠、坚果仁切丁,虾去虾线剥出虾。仁。



步骤2:把鸡蛋。打散



步骤3:平底锅开小火,刷一层玉米油,倒入鸡蛋液转动锅子摊平。



步骤4:烙至定型后翻面,烙。至两面金黄即可。



步骤5:另起锅开中火,倒入玉米油,油温七成热放入虾仁炒熟。



步骤6:加入火腿肠丁炒至表面金黄。



步骤7:加入坚果丁炒1分钟



步骤8:倒入米饭翻炒均匀后加入盐翻炒均匀。



步骤9:加入黄瓜和木耳翻炒均匀即可。



步骤10:把炒饭放入碗中压实。



步骤11:倒扣在之前煎好的鸡蛋饼上



步骤12:包起盛入盘中即可。



步骤13:用刀划开鸡蛋饼即可呈现出。美美哒炒饭啦



步骤14:成品图


家常美食网温馨提示:


盐的。用量根据自己口味添加。还可以加入自己喜欢的其他蔬菜即可。




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