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家常美食网 奇异果芦笋汁的做法

吉普佳菜谱网 http://www.zoltuan.cn 2019-09-18 03:07 出处:网络 编辑:


  奇异果芦笋汁的。做。法简单是芦笋。做法大全的常见菜,不一定要看奇异果芦笋汁视频才能学会,但怎么做奇异果芦笋汁最好吃,跟。着。食谱大全的做法图解来做这道奇异果芦笋汁。吧。









  奇异果芦笋汁的介绍:


  
功能:瘦身保健芦笋含有天门冬胺酸、Rutin有助于新陈代谢跟小黄。瓜、奇异果搭配有抗癌养生的效果。这杯蔬果汁适合肾脏病或高血压者与体重管理者,都有清血、利尿作用。




  奇异果芦笋汁的食材和调料:


  
奇异果1~2颗,芦笋3~5根,小黄瓜1条,冰水12。0?,冰块6~8颗,蜂蜜适量



  教您奇异。果芦笋。汁的家常做法,如何做奇。异果芦笋汁才好吃



  1.芦笋洗净,将茎的底部切掉约0.3公分;小黄瓜洗净,切除头尾。蒂头;奇异果以汤匙取出果肉,再全部切成细丁。


  2.将所有蔬果放入果汁机中,加入冰。水。


  3.使用瞬间打2下(将冰块打碎),再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。


  4.可依据个人口感决定是。否添加蜂蜜。









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